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牛タタキサラダ〜ねぎ生姜ソース~


牛タタキサラダ〜ねぎ生姜ソース~ 牛タタキサラダ〜ねぎ生姜ソース~ 牛タタキサラダ〜ねぎ生姜ソース~

材 料(2,3人前)

牛もも肉(ブロック)300g
塩コショウ適量
オリーブオイル大さじ1
京のピリ辛ねぎ生姜大さじ1
お好みの葉野菜など適量
モッツァレラチーズ適量

作り方(調理時間:30分+解凍時間1時間)

  1. 牛肉はフォークで全面に穴を刺し、塩胡椒して室温にだしておく。(約1時間)

  2. オリーブオイルを引き、熱したフライパンで①を強火で全面しっかり焼き色がつくまで焼く。

  3. 焼けた肉をアルミホイルで包み冷めるまで置いておく。

  4. アルミホイルに出た肉汁と「京のピリ辛ねぎ生姜」を肉を焼いたフライパンに戻し、中火で煮詰めソースにする。

  5. 皿にサラダと切った肉を盛り④のソースをかけて完成。




【ポイント】
  1. 肉は必ず室温に出しておきましょう。肉が冷たすぎると焼き上がりの時に真ん中あたりが生になります。

  2. 焼いた後のフライパンは旨味も残ってるので洗わずソースにします。

  3. 葉野菜などはスーパーやコンビニで売ってるサラダミックスを使うとお手軽にできます。

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