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海老と春野菜の混ぜチラシ


海老と春野菜の混ぜチラシ 海老と春野菜の混ぜチラシ 海老と春野菜の混ぜチラシ

材 料(2,3人前)

≪A≫
温かい御飯1合分
寿司酢大さじ1
京のピリ辛ねぎ生姜大さじ1/2
いりごま小さじ1
≪B≫
熱湯500cc
小さじ1
大さじ1
海老4尾
ピリ辛ねぎ生姜小さじ1
菜の花適量
スナップエンドウ適量
人参適量
錦糸卵適量

作り方(調理時間:20分)

  1. ≪A≫を混ぜ合わせ冷ましておく。

  2. 海老は殻ごとさっと洗い背わたを取る。

  3. ≪B≫で5分茹で、冷水に落とす。

  4. 菜の花・スナップエンドウ・人参はさっと塩茹でして冷水にあけておく。

  5. 海老の殻をむき、切った海老と京のピリ辛ねぎ生姜と和えておく。

  6. ①の上に具材を散らし完成。




【ポイント】
  1. ピリ辛ねぎ生姜でいつもの酢飯にアクセントと旨味を!

  2. 海老の代わりに、甘辛く炒めた豚肉や鶏そぼろで作っても◎

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