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鰆のスパイシーハーブ味噌マヨ焼



鰆のスパイシーハーブ味噌マヨ焼 鰆のスパイシーハーブ味噌マヨ焼 鰆のスパイシーハーブ味噌マヨ焼

材 料

4切
塩コショウ適量
マヨネーズ大さじ1
ディル適量
煎りゴマふたつまみ
薄力粉大さじ1
サラダ油大さじ1
#京のかしこ味噌大さじ1
#舞妓はんひぃ~
   ひぃ~ 一味
適量

作り方

  1. マヨネーズと#京のかしこ味噌を混ぜ合わせておく。
  2. 鰆に塩コショウをし、薄力粉を薄くつけたら熱したフライパンで両面焼く。
  3. 焼き色がつけばアルミホイルに乗せ、温めたオーブントースターで味噌マヨが香ばしくなるまで焼く(約5分)。
  4. 仕上げに#舞妓はんひぃ~ひぃ~一味、ディル、胡麻を散らし完成。



ポイント

  1. 鰆に薄力粉をつける時は、ダマにならないようにまんべんなく薄くつける。
  2. 香草がお好きな方は、味噌マヨネーズソースに刻んだ香草を入れ足しても美味しい!
  3. ディルの他に大葉やイタリアンパセリなどでも代用可◎
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