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厚切りスタミナステーキ丼 ~ひぃひぃとろ玉添え~


厚切りスタミナステーキ丼 厚切りスタミナステーキ丼 厚切りスタミナステーキ丼

材 料

好みの牛肉150g
ご飯茶碗1杯分
とうもろこし適量
塩胡椒適量
#舞妓はんひぃ~ひぃ~一味適量
#京らー油ふりかけ大さじ1
オリーブオイル大さじ1
長芋100g
卵黄1個

《 タレ 》
醤油大さじ1
大さじ1
みりん大さじ1
砂糖大さじ1
大さじ1
#舞妓はんひぃ~ひぃ~ラー油小さじ1

作り方

  1. 肉に塩胡椒をし、室温に戻しておく。

  2. 長芋をすり、#京らー油ふりかけを混ぜ合わせる。

  3. 油を引いたフライパンを熱し、肉を中火で全面焼き色がつくまで焼く。(※約4分)

  4. 焼いた肉はアルミホイルで包み、10分ほど置き肉汁を閉じ込めておく。

  5. 肉を焼いたフライパンに《タレ》を全て入れ煮詰める。

  6. 皿にご飯を盛り、とうもろこしをお好みで散らし、カットした肉を盛り付け、#舞妓はんひぃ~ひぃ~一味と②の長芋をかけて出来上がり。



▷ポイント

  1. 長芋はする以外に、袋に入れて叩くと手も痒くならず食感もよく洗い物も少なく一石三鳥♪
  2. お肉の焼き時間はお好みで調整してください。

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