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簡単フライパン肉じゃが


簡単フライパン肉じゃが 簡単フライパン肉じゃが 簡単フライパン肉じゃが

材 料  :  2人前

じゃがいも大2個
人参1/2本分
玉ねぎ半玉
九条ネギ2束
糸こんにゃく適量
牛バラ肉100g
#京の赤一味適量
ごま油大さじ1

《 合わせ調味料 》
180ml
醤油大さじ1
砂糖大さじ1
大さじ1
みりん大さじ1

作り方

  1. じゃがいも・人参は乱切りに、玉ねぎは2cm幅のくし切りに、九条ネギは斜め切りにし、糸こんにゃくは下茹でしておく。

  2. フライパンにごま油を敷き、じゃがいも・人参・玉ねぎを炒める。

  3. 油が全体に馴染んだら、牛肉と《合わせ調味料》を入れて蓋をし、弱めの中火で15分ほど炊く。

  4. 仕上がる直前に九条ネギを入れ、1分ほど炊く。

  5. 仕上げに#京の赤一味を振って完成。



▷ポイント

  1. 深鍋よりもフライパンで作る方が早く仕上がります。
  2. 九条ネギは煮込み過ぎたら色落ちするので、仕上げに入れてください。

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