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鶏つくねと狂辛紅葉おろし


鶏つくねと狂辛紅葉おろし 鶏つくねと狂辛紅葉おろし 鶏つくねと狂辛紅葉おろし

材 料

《 つくね 》
#京らー油ふりかけ大さじ2
鶏ミンチ200g
蓮根(みじん切り)大さじ2
ごぼう(みじん切り)大さじ2
生姜(みじん切り)大さじ1/3
玉ねぎ(みじん切り)半玉
大さじ1
醤油大さじ1/2
ごま油大さじ1
片栗粉大さじ1
塩胡椒少々
1個

《 紅葉おろし 》
大根おろし
(水気を切っておく)
大さじ2
#舞妓はんひぃ~ひぃ~一味小さじ1/4程

ポン酢

適量
サラダ油(焼く用)大さじ2

作り方

  1. 《つくね》の材料を全て混ぜ合わす。

  2. フライパンにサラダ油を引き、成形したつくねを両面焼き色が着くように中火で焼く。

  3. 両面焼けたら火を弱め、中に火が通るまで蓋をしながら焼く。

  4. 焼けたら皿に盛り、混ぜ合わせた《紅葉おろし》とポン酢を添えて完成。



▷ポイント

  1. つくねは大きくしすぎると火が通り難いので、焼く時は平たく広げてフライパンに置きましょう!!
  2. 鶏肉ミンチは胸肉でもモモ肉でもお好みので◎
  3. 《紅葉おろし》はお好みで中辛の#京の赤一味にしても◎
  4. 焼かずに、つくねスープにしても◎お好みのお出汁で煮てください。

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