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夏野菜と海老のひぃ~ひぃ~チヂミ



夏野菜と海老のひぃ~ひぃ~チヂミ 夏野菜と海老のひぃ~ひぃ~チヂミ 夏野菜と海老のひぃ~ひぃ~チヂミ

材 料

《 具 材 》
海老(中サイズ)6~8匹
ニラ1束
ズッキーニ1/2本
とうもろこし1/2本
パプリカ1/2個
人参1/2本
玉ねぎ半玉
ごま油大さじ3

《 トッピング 》
#舞妓はんひぃ~
   ひぃ~ ラー油
大さじ1
#舞妓はんひぃ~
   ひぃ~ 一味
適量
#京らー油ふりかけ大さじ1

《 生 地 》
小麦粉100g
片栗粉大さじ1
1個
1カップ
#京のおだし(粉末)小さじ2

作り方

  1. 海老を刻み、ズッキーニは輪切りにスライス、
    パプリカと玉ねぎもスライス、人参は千切り、
    ニラはざく切り、とうもろこしは実を外す。

  2. 《生地》の材料と、《具材》の材料を、それぞれ全てボウルで混ぜ合わせる。

  3. 《生地》と《具材》を混ぜ合わせ、熱したフライパンにごま油を敷き、生地を流し入れる。

  4. 揚げ焼きのイメージで両面香ばしく焼く。

  5. 仕上げに#舞妓はんひぃ~ひぃ~ラー油・#舞妓はんひぃ~ひぃ~一味・#京らー油ふりかけをたっぷりかければ完成。



▷ポイント

  1. ごま油を多めに入れ、揚げ焼きのイメージで仕上げるのがオススメ。
  2. レモンを絞って、塩とごま油のタレでお召し上がりください♪

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